申博备用网:这需要一个健康的身体和生活条件作为基础

60岁以上人口中，60 ~ 69岁的年轻人占一半以上。引导青少年做好健康管理，有利于提高老年人整体健康水平。专家表示，老年人应该树立积极的老年观，并通过锻炼、控制体重、积极参与社区活动和学习来促进健康和长寿。

“我们是一个以年轻人为主的老龄化社会，这意味着这些老年人刚刚退休，他们有更强烈的愿望来完成他们的人生目标，甚至为社会做贡献，这需要一个健康的身体和生活条件作为基础。近日，在2022年全国老年健康促进周上，复旦大学老龄研究所副所长、申博备用网国家老龄办原副主任吴玉韶强调，《国家健康“十四五”规划》指出，要提高老年人的积极健康水平。能力，就要树立健康老龄化、积极老龄化的观念，把健康的屏障往前推到年轻人和老年人身上。

我国已进入快速老龄化的进程。“十三五”期间，我国老年人口增加了1300多万，而“十四五”期间，专家预测我国老年人口将增加5700多万，总人口数将超过3亿。2020年第七次人口普查数据显示，我国60岁以上人口超过2.6亿人，其中60 - 69岁的年轻人占老年人口的55.83%。

更年轻的人更肥胖，4种人不重视健康或不够重视北京协和医院老年科主任、中国医师协会老年医学分会副主席刘晓红提醒说，现在年轻人的肥胖率比以前高，这将导致糖尿病和心血管疾病的增加。所以这些人必须控制他们的体重和锻炼。